Die manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine besondere Form der Massage. Sie wird eingesetzt beim Auftreten von Schwellungszuständen und Wassereinlagerungen an Armen, Beinen, Kopf und Rumpf. Diese Einlagerung ist gestaute Lymphflüssigkeit. Der Lymphfluss ist behindert, gestaut oder verlangsamt.
Die Lymphe ist Gewebsflüssigkeit und nimmt Stoffwechselschlacken und Krankheitsstoffe im Körper auf und transportiert sie ab. Sie wird durch Lymphknoten geleitet, in denen sie eingedickt und gereinigt wird (Umwandlung von Giftstoffen durch Fresszellen).
Die Ursachen für Stauungszustände sind verschieden, z.B. entstehen sie
- nach Operationen und Bestrahlungen (Krebs)
- bei venösen Erkrankungen
- bei angeborenen Defekten der Lymphgefäße
- bei Stoffwechselstörungen
- bei Rheuma
- nach Sportunfällen
Mit der manuellen Lymphdrainage leitet man das "Zuviel" an Flüssigkeit ab und unterstützt die Entsorgung von Schlackstoffen im Gewebe. Sie wirkt stark schmerzlindernd, wohltuend und regt die körpereigenen Abwehrkräfte an.
Die manuelle Lymphdrainage wird durch andere physikalische Entstauungsmethoden unterstützt: aktive Bewegungstherapie, Hochlagern und Bandagieren durch Kompressionsbandagen oder -bestrumpfung.
Außerdem müssen in besonderen Fällen auch zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden, damit es zu einer bleibenden Ödemreduzierung kommt:
- Verhaltensmaßnahmen in Kälte und Wärme
- Vermeidung von Verletzungen und Überanstrengungen
- Gewichtsreduzierung
- gezielte aktive Bewegung